❝Caminar con propósito❞
El "caminar con propósito" es una estrategia que impulsa el aprendizaje de una manera nueva y efectiva, puede ayudarnos si estamos estresados o necesitamos concentrarnos en algo.
Esta nos ayuda a retener información si somos personas que aprenden con movimiento, esta estimula el cerebro sin darnos cuenta y al hacerlo, se nos facilita el poder entender las cosas y retenerlas por más tiempo.
¿Como ejecutarla?
Materiales
- Espacio tranquilo y algo grande
- Papeles de memoria, (que tengan respuestas y preguntas)
- Música de su agrado, mejor si es energética y con un ritmo rápido
Procedimiento
- Inicio (1 min): Organizar los papeles de memoria, del tema mas facil al mas difícil.
- Desarrollo (10–20 min): Poner la música y empexar a bailar a su gusto, despues de que hayan pasado unos 2-3 minutos, tomar los papeles de memoria y empezar a responder las preguntas sin dejar de bailar.
- Cierre (2 min): Repasar lo visto sin música ni baile, asi comprobando cuanto se aprendio.
- Duración: 5–7 días por semana, durante 2 semanas.
Tips!: Si se quiere repasar el mismo tema, puede crear una secuencia de pasos solo para ese, asi su cuerpo relacionara los pasos con la información, haciendo que sea una forma nueva y divertida de aprender.
Evaluación
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Mejora en retener la informacion: Con el paso de los días se nos hace más familiar el baile y el tema a estudiar, cuando mas lo repitamos menos veces se nos olvidará.
Indicadores: mejora de la atención, reducción de la impulsividad y mayor sensación de bienestar.
Objetivo General
Aumentar la capacidad de retencion de informacion a través de una estimulacion del cerebro por metodo del baile y musica ritmica que hace que se genere una emocion positiva (dopamina) la cual se familiariza con el estudio, haciendo que no sintamos rechazo a el.
Fundamento Neuroeducativo
La danza promueve el incremento, mantenimiento y plasticidad de las células nerviosas que son fundamentales para el aprendizaje y la memoria. Apoya el crecimiento, el mantenimiento y la plasticidad de las células nerviosas que son esenciales para el aprendizaje y la memoria. También, la danza agiliza las neuronas y se conectan entre sí para crear nuevas sinapsis en los jóvenes.